OK

OKCancel

Volle of magere melk: wat is beter voor een mooie huid?

Is het beter om magere melk te drinken om acne te voorkomen?

Magere melk drinken in plaats van volle melk maakt geen verschil als het gaat om onze schoonheid! Huidproblemen die verband houden met melk ontstaan meestal door de hormonen in de melk.

Wanneer die namelijk in contact komen met menselijke hormonen, stimuleren de menselijke hormonen de proliferatie van de talgkliercellen. Het teveel geproduceerde talg verstopt vervolgens de huidporiën, waardoor puistjes ontstaan.

Wat kun je doen om een onzuivere huid te verbeteren?

Ik adviseer om in plaats van koeienmelk geiten- of schapenmelk te drinken. Dat bevat minder hormonen. Als de puistjes toch aanhouden, betekent dat, dat het probleem ergens anders door wordt veroorzaakt. Meestal is er sprake van een hyperpermeabiliteit van de ingewanden die gevoelig zijn voor lactose.

Kort gezegd wordt de dunne darm poreus en laat moleculen in het bloed door die normaal gesproken niet worden geabsorbeerd, zoals macromoleculen of te grote hoeveelheden proteïnen. Deze doorlatendheid veroorzaakt verschillende problemen, waaronder huidreacties.

Moet je bij overgevoeligheid melk helemaal van je menu schrappen?

eker niet! Intestinale hyperpermeabiliteit is geen ziekte. In eerste instantie is het beter om te stoppen met het voedingsmiddel dat de problemen veroorzaakt, in dit geval melk en melkproducten, zodat de ontsteking en de intestinale hyperpermeabiliteit afneemt. De puistjeszullen dan direct verdwijnen.

Voeg daarna weer voorzichtig melkproducten toe aan het menu - eerst verwerkt in gerechten - en houd dan in de gaten wat er gebeurt. Het gaat allemaal om de frequentie. Sommige mensen kunnen het om de dag consumeren, zonder dat het voor problemen zorgt. Anderen om de week. Het antwoord op voedselallergie is uitermate persoonlijk.

Ontdek welke verzorging voor uw huid geschikt is, doe hier de diagnose voor de onzuivere huid.
Meer weten? Bezoek de rest van het Vichy Vmag voor meer informatie en artikelen over de onzuivere huid.

Dr. Eugénie Auvinet

Diëtist - Voedingsdeskundige

De oplossing van Vichy

Meest gelezen

Expert talk

De symptomen van de overgang in het lichaam en op de huid

Tijdens de menopauze is ons lichaam aan het veranderen, een onvermijdelijk feit. Ons figuur, ons haar, onze huid, alles aan ons uiterlijk lijkt ineens snel te verouderen. De overgang wordt ook wel ‘de tweede fase in ons leven’ genoemd. De impact daarvan reikt verder dan alleen de vruchtbaarheid. Al die veranderingen zijn niet levensbedreigend, maar ze zijn soms moeilijk te accepteren.

Lees het artikel

Expert talk

Op vakantie met alleen handbagage? Deze zomer musthaves mogen niet ontbreken in uw valies!

Yes, eindelijk zomer! Het is weer tijd voor terrasjes, barbecues en natuurlijk: Beach days. Misschien gaat u wel op vakantie naar een zonnige bestemming of blijft u gezellig in eigen land. Ondanks dat u hier ontzettend naar uit kijkt, verheugen uw huid en haar zich hier wat minder op. Lang reizen, de warmte en uitdroging door de zon kunnen voor ongemakken zorgen. Dit vraagt natuurlijk om een goede voorbereiding. Het Vichy team heeft daarom dé zomer musthaves gevonden die uw vakantie perfect maken, zowel tijdens je vakantie als onderweg. Daarnaast zijn deze musthaves allemaal onder de 100 ml. Deze kunt u zo in uw valies kwijt, bovendien zijn ze licht en ze passen in uw handbagage. Ideaal als u een vliegreis gepland heeft. Oftewel, ze vallen binnen de handbagage regels van maximaal 100 ml!

Lees het artikel

go to top